12개월 아기와 놀아주기 다양한 방법을 소개합니다.

 

걷기 시작하고 말문이 트이는 12개월 아기, 어떻게 놀아줘야 할까? 감각 자극, 소근육 발달, 정서 교감까지 하루 20분 놀이로 아이의 성장 발달을 도와주는 실전 가이드를 소개합니다.

 

목차

• 12개월 아기의 발달 특성, 왜 놀이가 더 중요할까?
• 하루 20분, 12개월 아기 발달에 효과적인 놀이 유형 정리
• 집에서도 쉽게 할 수 있는 12개월 놀이 5가지 추천
• 부모의 역할: 놀이를 통해 교감하고 성장 도와주기
• 하루 루틴에 놀이를 자연스럽게 녹여내는 팁

 

 

12개월 아기의 발달 특성, 왜 놀이가 더 중요할까?

12개월, 즉 첫 돌을 맞이한 아기는 신체적, 인지적, 정서적으로 놀라운 속도로 성장합니다. 걷기 시작하거나 말을 흉내 내고, 간단한 지시를 이해하며 자신이 원하는 것을 표현하려는 행동이 많아집니다. 이런 발달 시기에 가장 효과적인 자극 방법이 바로 ‘놀이’입니다.

놀이는 단순한 오락이나 시간 때우기가 아닙니다. 아기에게는 운동능력, 언어, 감정 표현, 사회성, 문제해결력까지 전방위적인 발달을 이끄는 중요한 수단입니다. 특히 부모가 함께 참여하는 놀이 시간은 애착 형성에도 긍정적인 영향을 줍니다. 아기는 놀이를 통해 세상과 연결되고, 엄마 아빠를 통해 안전함을 느끼며 탐색의 즐거움을 배웁니다.

 

 

하루 20분, 12개월 아기 발달에 효과적인 놀이 유형 정리

하루 종일 아기와 놀아주는 것이 현실적으로 어렵다면, 하루 20~30분의 집중된 놀이 시간만으로도 충분한 자극을 줄 수 있습니다. 중요한 것은 짧은 시간이라도 아기 발달에 꼭 맞는 놀이를 반복적으로 해주는 것입니다.

12개월 아기는 반복되는 놀이를 통해 규칙을 익히고, 손으로 조작해 보며 세상을 경험합니다. 간단한 블록 쌓기, 그림책 넘기기, 노래에 맞춰 율동하기 등의 활동은 단순해 보여도 아기의 운동 능력과 사고력을 빠르게 성장시키는 중요한 자극이 됩니다.

아래는 발달 영역별로 추천되는 대표 놀이와 기대 효과를 정리한 표입니다.

발달 영역	추천 놀이	놀이 효과
대근육	기어다니기, 손잡고 걷기, 공 굴리기	균형감각 향상, 다리 근력 강화, 이동 능력 발달
소근육	블록 쌓기, 스티커 떼기, 종이 찢기	손가락 조절 능력, 집중력, 손-눈 협응력 발달
언어/인지	그림책 읽기, 사물 이름 말해주기, 흉내내기 놀이	어휘 습득, 언어 이해, 인지 능력 향상
정서/사회성	거울 놀이, 안아주기 놀이, 손 인사 따라 하기	자기 인식, 감정 표현, 부모와의 애착 강화

 

 

 

집에서도 쉽게 할 수 있는 12개월 놀이 5가지 추천

아래는 12개월 아기에게 맞는 추천 놀이 5가지를 구체적으로 소개한 목록입니다. 별도의 장난감 없이 집에서 누구나 쉽게 준비할 수 있고, 반복을 통해 아기의 흥미를 끌 수 있는 활동입니다.

1. 컵 쌓기 놀이: 종이컵이나 이유식 용기 등을 쌓고 무너뜨리는 활동입니다. 손의 협응력과 관찰력을 키우는 데 탁월하며, 무너지며 생기는 소리와 리액션도 아기에게 즐거움을 줍니다.
2. 욕조 속 물놀이: 다양한 작은 그릇이나 스펀지를 활용해 물에 뜨고 가라앉는 놀이를 합니다. 안전에 유의하면서 감각 자극과 손 조작 활동을 동시에 도와주는 효과적인 놀이입니다.
3. 거울 표정 따라 하기: 부모가 거울을 보며 웃거나 찡그린 표정을 지어보면 아기가 흉내를 냅니다. 자기 인식을 키우고 정서 표현 연습이 되는 놀이입니다.
4. 소리 나는 통 흔들기: 빈 우유통이나 페트병에 콩, 쌀, 단추 등을 넣고 밀봉한 뒤 흔들어봅니다. 소리에 민감한 아기에게 좋은 청각 자극 놀이입니다.
5. 동물 흉내내기: “멍멍!” “꼬꼬댁~” 같은 동물 울음소리를 따라 하며 인형과 함께 놀아보세요. 언어 이해와 창의성 향상에 도움이 됩니다.

 

 

부모의 역할: 놀이를 통해 교감하고 성장 도와주기

부모는 아기와 놀아주는 단순한 존재가 아니라 발달의 촉진자입니다. 놀이를 통해 아기는 단지 기술을 배우는 것이 아니라, 정서적 안전감과 자존감을 쌓아가게 됩니다.

12개월 아기의 놀이는 대부분 부모의 반응에 따라 지속 여부가 결정됩니다. 즉, 부모가 관심을 갖고 반응해 줄 때 아기는 놀이를 더욱 즐기고 적극적으로 참여합니다. 이런 놀이 속에서 부모는 아기의 감정 변화, 새로운 능력, 흥미를 세심하게 관찰할 수 있습니다.

• 칭찬과 격려: “와! 잘했네!”, “이 컵을 위에 올렸구나~”처럼 아기의 행동을 구체적으로 언급해 주세요.
• 표정과 몸짓을 풍부하게: 무표정보다는 웃음과 눈맞춤, 제스처가 포함된 반응이 훨씬 큰 효과를 줍니다.
• 실패도 긍정적으로 인정: 블록이 쓰러져도 “괜찮아, 다시 해보자!” 하고 격려해 주세요.
• 놀이에 주도권 주기: 아기가 끌리는 장난감을 스스로 고르게 해 보세요. 자기 선택은 탐색 능력과 자존감을 길러줍니다.

 

 

 

 

 

하루 루틴에 놀이를 자연스럽게 녹여내는 팁

놀이는 반드시 따로 시간을 내서 해야 하는 것이 아닙니다. 오히려 하루 일과에 자연스럽게 녹아든 놀이가 아이에게 더 친근하게 다가갈 수 있습니다.

• 기저귀 갈기 + 노래: 기저귀를 갈면서 “손은 깨끗이~ 엉덩이도 뽀드득~” 노래를 부르면 청결 루틴이 즐거워집니다.
• 식사 전 색깔 놀이: “이건 주황색 당근이야”, “이건 하얀 밥!”처럼 간단한 색깔 학습도 식사 전 놀이가 됩니다.
• 산책 중 자동차 세기: “빨간 차 몇 대 봤지?”, “파란 차도 있었네!” 하며 숫자나 색깔 자극을 줄 수 있습니다.
• 잠자리 그림책: 하루의 마무리로 그림책 한 권을 함께 읽으며, 언어와 정서적 안정감을 제공합니다.

이처럼 간단한 일상 속 자극과 대화, 반복되는 동작 하나하나가 아기에게는 ‘놀이’입니다. 중요한 건 아기의 반응에 관심을 갖고 반응해 주는 부모의 태도입니다.

 

 

2025.06.25 - [육아 정보] - 육아 휴직 급여 신청방법 및 계산법을 소개합니다

육아 휴직 급여 신청방법 및 계산법을 소개합니다

 

2025.06.26 - [육아 정보] - 모유 수유에 좋은 음식, 총정리

모유 수유에 좋은 음식, 총정리

2025.06.30 - [육아 정보] - 신생아 수면 교육 방법, 바로 따라하세요~!

신생아 수면 교육 방법, 바로 따라하세요~!